Alergija ir astma – tai vis dažniau pasitaikantys sveikatos sutrikimai, kuriuos ne tik sunku suvaldyti, bet ir dažnai sudėtinga identifikuoti. Daugeliu atvejų jų simptomus sukelia arba sustiprina aplinkos veiksniai – ore esančios dulkės, žiedadulkės, gyvūnų pleiskanos, pelėsio sporos ir įvairūs cheminiai teršalai. Viena efektyviausių priemonių siekiant užtikrinti švarų orą namuose ir taip palengvinti kasdienybę jautriems žmonėms – rekuperacinė vėdinimo sistema.

Taigi, paaiškinsime, kaip rekuperacija padeda alergiškiems ir kvėpavimo sutrikimų turintiems žmonėms, kokį vaidmenį atlieka oro filtrai, ir ką verta žinoti norint maksimaliai išnaudoti šio sprendimo naudą.

Kodėl oras namuose toks svarbus?

Dauguma mūsų net nesusimąsto, kiek laiko praleidžiame uždarose patalpose – tai gali būti net 85–90 % visos paros. Jei oras namuose yra užterštas, drėgnas ar tvankus, mūsų organizmas nuolat patiria stresą: nuo alerginių reakcijų iki lėtinio kvėpavimo takų dirginimo.

Ypač jautrūs yra:

•     vaikai (jų kvėpavimo sistema dar vystosi),

•     senjorai (jų imuninė sistema silpnesnė),

•     alergiški ir astma sergantys žmonės.

Todėl svarbu ne tik ventiliuoti patalpas, bet ir užtikrinti oro švarą ir kokybę. Tiesiog atvėrus langą gauname deguonies, bet kartu – žiedadulkių, smogo, dulkių, triukšmo, kvapų. Čia ir atsiranda rekuperacijos pranašumas.

Rekuperacija – kas tai?

Rekuperacija – tai šiuolaikiška mechaninio vėdinimo sistema, kuri tiekia į patalpas šviežią lauko orą, tuo pačiu šalindama panaudotą, tačiau neprarasdama šilumos. Svarbiausia: oras tiekiamas per filtrus, kurie sulaiko įvairius nepageidaujamus teršalus.

Skirtingai nei natūralus vėdinimas (langų atidarymas, ventiliacijos grotelės), rekuperacija leidžia:

•     nuolat tiekti švarų orą į kiekvieną patalpą,

•     filtruoti dulkes, alergenus, kietąsias daleles,

•     išvengti lauko oro nešvarumų (pavyzdžiui, žiedadulkių pavasarį ar smogo žiemą).

HEPA filtrai ir jų vaidmuo

Rekuperacinės sistemos naudingumas alergiškiems žmonėms labiausiai priklauso nuo vieno elemento – oro filtrų. Paprasti G4 ar M5 klasės filtrai sulaiko stambias dulkes ir vabzdžius, tačiau norint realios apsaugos nuo alergenų, reikia rinktis didelio efektyvumo filtrus, tokius kaip:

HEPA filtrai (High Efficiency Particulate Air)

Šie filtrai sulaiko net iki 99,97 % ore esančių dalelių, kurių dydis – nuo 0,3 mikrometro. Tai apima:

•     žiedadulkes;

•     pelėsio sporas;

•     gyvūnų pleiskanas;

•     dulkių erkes;

•     smulkias dulkes;

•     kai kuriais atvejais net virusines ar bakterines daleles.

Daugelyje rekuperacinių sistemų HEPA filtrai gali būti integruoti kaip papildoma filtro pakopa arba kaip išoriniai filtrų moduliai. Nors jie šiek tiek mažina oro srautą, jų efektyvumas – neabejotinas.

Rekuperacija mažina alergenų kiekį

Kaip tiksliai rekuperacija padeda mažinti alergijų ar astmos simptomus?

1. Pastovus oro judėjimas ir atnaujinimas

Kadangi rekuperacija veikia nuolat, ore nesikaupia dulkės ar pelėsio sporos. Tai ypač svarbu voniose, sandėliukuose, rūsiuose ar miegamuosiuose, kur drėgmė ir blogas vėdinimas gali paskatinti pelėsio atsiradimą – dažną kvėpavimo ligų sukėlėją.

2. Filtruojamas oras iš lauko

Lauko oras gali atrodyti švarus, bet realybėje jame gausu:

•     žiedadulkių (ypač pavasarį ir vasaros pradžioje),

•     automobilių išmetamųjų dujų,

•     dūmų ir dulkių nuo šildymo katilų žiemą,

•     pramoninių teršalų (jei gyvenate netoli miesto ar gamyklos).

Rekuperacinė sistema su kokybišku filtru šiuos alergenus sulaiko dar prieš jiems patekant į patalpą.

3. Ištraukiamas užterštas oras

Rekuperacija ne tik tiekia švarų orą, bet ir pašalina:

•     kvėpavimo metu išsiskiriančius CO₂,

•     dulkių daleles, kurios kyla nuo grindų,

•     drėgmės perteklių, kuris gali skatinti pelėsio augimą.

Visa tai sumažina oro „stagnaciją“, kuri būdinga sandariems, naujos statybos namams be vėdinimo.

Kas svarbu renkantis rekuperatorių alergiškiems žmonėms?

Jei turite ar jūsų šeimoje yra žmonių, kenčiančių nuo alergijų ar astmos, rekuperatoriaus pasirinkimui reikia skirti ypatingą dėmesį. Rekomenduojama:

•     Pasirinkti modelį, kuriame galima įdiegti HEPA filtrus.
Ne visi rekuperatoriai tam pritaikyti, tad būtina konsultuotis su specialistu.

•     Užtikrinti, kad filtras būtų lengvai prieinamas keitimui.
Alergiškiems žmonėms svarbu, kad filtrai būtų keičiami dažniau nei įprastai – kartais kas 2–3 mėnesius.

•     Rinktis įrenginį su sandaria filtravimo sistema.
Kai kurie pigesni modeliai turi filtrus, tačiau jų sandarumas prastas – oras patenka į patalpas aplenkdamas filtrą.

•     Apsvarstyti entalpinį šilumokaitį.
Tai ypač aktualu žiemą, kai per sausas oras dirgina kvėpavimo takus. Entalpinis rekuperatorius padeda palaikyti drėgmę be papildomų oro drėkintuvų.

Papildomi patarimai geresniam rezultatui

Rekuperacinė sistema – tai svarbi priemonė švariam orui palaikyti, tačiau jos efektyvumą padidins ir kiti veiksniai:

•     Naudokite ekologiškas valymo priemones.
Sintetinės cheminės medžiagos gali garuoti ir erzinti kvėpavimo takus.

•     Valykite grindis drėgnu būdu.
Sumažinsite dulkių kiekį, kuris gali patekti į orą.

•     Ribokite tekstilės kiekį.
Kilimai, sunkios užuolaidos, minkšti baldai – tai vietos, kur kaupiasi dulkės ir alergenai.

•     Venkite rūkymo patalpose.
Tabako dūmai – vienas kenksmingiausių dalykų alergiškiems žmonėms.

•     Reguliariai tikrinkite drėgmės lygį.
Per sausa ar per drėgna aplinka gali skatinti simptomų paaštrėjimą.

Rekuperacinė sistema - būtina

Gyvenimas su alergija ar astma reikalauja nuolatinio dėmesio aplinkos švarai. Dulkės, pelėsiai, žiedadulkės, oro tarša – visa tai dažnai slypi mūsų pačių namuose, ypač jei jie sandarūs ir menkai vėdinami. Rekuperacinė sistema, ypač su tinkamu filtravimu, yra viena iš efektyviausių priemonių sukurti sveikesnį, švaresnį ir komfortiškesnį gyvenimą.

Investicija į rekuperatorių su kokybiškais filtrais – tai ne tik sprendimas dėl šilumos ir energijos taupymo. Tai – sąmoningas žingsnis į geresnę savijautą, mažiau simptomų ir saugesnę aplinką tiems, kuriems švarus oras – ne prabanga, o būtinybė.